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Minha dieta de laticínios


Queijo Colby vs Romano queijo fatos


Romano queijo vs Queijo Colby fatos


Calorias

Calorias por 100g
394,00 kcal   
16
387,00 kcal   
19

calorias em 1 pat
520,00 kcal   
20
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
67,00 kcal   
15
não disponível   

Calorias em 1 xícara
112,00 kcal   
20
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
110,00 kcal   
10
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
23,76 g   
17
31,80 g   
6

Carboidratos
2,57 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,52 g   
11
0,73 g   
15

Gorduras
32,11 g   
99+
26,94 g   
99+

Gordura saturada
20,22 g   
99+
17,12 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,95 g   
23
0,59 g   
99+

Gordura monoinsaturada
9,28 g   
15
7,84 g   
30

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
95,00 mg   
13
104,00 mg   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
994,00 IU   
15
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
1,12 µg   
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
2,20 µg   
14

Minerais
  
  

Cálcio
685,00 mg   
15
1 064,00 mg   
4

Ferro
0,76 mg   
18
0,77 mg   
17

Magnésio
26,00 mg   
19
41,00 mg   
10

Fósforo
457,00 mg   
17
760,00 mg   
5

Potássio
127,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sódio
604,00 mg   
24
1 433,00 mg   
7

Zinco
3,07 mg   
12
2,58 mg   
22

Outro
  
  

Agua
38,20 g   
30,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose   
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia   
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa   
que funciona como um excelente queijo de mesa   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   

Alergia
  
  

Queijo Colby e Romano queijo Sintomas de alergia
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca   
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.   

Cor
amarelo   
pálido amarelo   

Queijo Colby e Romano queijo Sabor
Sweet   
brando, afiado, Tangy   

Queijo Colby e Romano queijo Aroma
brando, Sweet   
Forte   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
winconsin, estados unidos   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated   
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro   

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris   
Streptococcus thermophilus   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
90   
90   

Tempo de envelhecimento
4- 8 semanas   
5 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
3-4 semanas   
2- 4 meses   

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