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Minha dieta de laticínios


Queijo Colby vs Manteiga de cacau nutrição


Manteiga de cacau vs Queijo Colby nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
95,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
994,00 IU   
15
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
0,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
1,80 mg   
6

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
24,70 µg   
2

Minerais
  
  

Cálcio
685,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Ferro
0,76 mg   
18
0,00 mg   
99+

Magnésio
26,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Fósforo
457,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Potássio
127,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sódio
604,00 mg   
24
0,00 mg   
99+

Zinco
3,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
38,20 g   
0,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
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