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Minha dieta de laticínios


Queijo Cheshire vs Leite condensado nutrição


Leite condensado vs Queijo Cheshire nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
103,00 mg   
9
34,00 mg   
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
985,00 IU   
16
15,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,40 mg   
9

Vitamina D
não disponível   
6,00 IU   
28

Minerais
  
  

Cálcio
643,00 mg   
20
280,00 mg   
35

Ferro
0,21 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnésio
21,00 mg   
23
19,20 mg   
25

Fósforo
464,00 mg   
16
não disponível   

Potássio
95,00 mg   
99+
371,00 mg   
13

Sódio
700,00 mg   
16
127,00 mg   
99+

Zinco
2,79 mg   
19
não disponível   

Outro
  
  

Agua
37,65 g   
0,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
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