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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Leite de cavalo nutrição


Leite de cavalo vs Proteína de soro nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
não disponível   

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,39 mg   
4

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug   
11
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
469,00 mg   
27
90,00 mg   
99+

Ferro
1,13 mg   
11
0,37 mg   
32

Magnésio
195,00 mg   
4
10,20 mg   
40

Fósforo
1 321,00 mg   
2
88,40 mg   
99+

Potássio
500,00 mg   
10
65,50 mg   
99+

Sódio
156,00 mg   
99+
19,80 mg   
99+

Zinco
6,18 mg   
2
0,27 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
3,44 g   
89,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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