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Minha dieta de laticínios


Pomazankove Maslo vs Camembert Queijo nutrição


Camembert Queijo vs Pomazankove Maslo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
72,00 mg   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
820,00 IU   
23

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
62,00 ug   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
1,30 µg   
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
18,00 IU   
23

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,00 µg   
15

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
388,00 mg   
29

Ferro
não disponível   
0,33 mg   
34

Magnésio
não disponível   
20,00 mg   
24

Fósforo
não disponível   
347,00 mg   
27

Potássio
não disponível   
187,00 mg   
31

Sódio
230,00 mg   
38
842,00 mg   
11

Zinco
não disponível   
2,38 mg   
25

Outro
  
  

Agua
não disponível   
51,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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