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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Iogurte búlgaro fatos


Iogurte búlgaro vs Pele de leite fatos


Calorias

Calorias por 100g
123,00 kcal   
99+
140,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
298,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal   
6
não disponível   

Calorias em 1 xícara
37,00 kcal   
4
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,13 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
4,73 g   
99+
8,00 g   
36

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,13 g   
37
6,00 g   
99+

Gorduras
10,39 g   
99+
9,00 g   
99+

Gordura saturada
7,03 g   
99+
6,00 g   
36

Gordura trans
0,46 g   
5
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,55 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
3,32 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
1,20 mg   
14

Vitamina D
2,00 IU   
32
150,00 IU   
3

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ferro
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
95,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
132,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
61,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
81,12 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
não disponível   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento   
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína   
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Pele de leite e Iogurte búlgaro Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.   
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   

Cor
branco   
branco   

Pele de leite e Iogurte búlgaro Sabor
cremoso, leitoso, Grosso   
cremoso   

Pele de leite e Iogurte búlgaro Aroma
leitoso   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Japão   
Bulgária   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
leite desnatado, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Coisas que você precisa
recipiente   
tigela, culturas vivas   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
desconhecido   

tempo de cozimento
15   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
1 mês   
2- 3 meses   

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