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 Minha dieta de laticínios

Margarine vs Margarine

Margarine
Margarine
Margarine vs Margarine


Calorias
calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  
Calorias por 100g
0,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  
Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  
Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Carboidratos
12,00 g  
31
12,00 g  
31
Fibra
2,50 g  
6
2,50 g  
6
Açucar
1,50 g  
19
1,50 g  
19
Gorduras
3,50 g  
20
3,50 g  
20
Gordura saturada
3,50 g  
31
3,50 g  
31
Gordura trans
2,00 g  
9
2,00 g  
9
Gordura poliinsaturada
1,00 g  
20
1,00 g  
20
Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
0,25 g  
99+
Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU  
99+
2,50 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
3,50 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
33
0,25 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
3,80 mg  
2
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
39
2,50 ug  
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,35 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
4,50 mg  
3
Vitamina D
0,25 IU  
36
0,25 IU  
36
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
2
2,50 µg  
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
24
0,25 mg  
24
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
5
4,25 µg  
5
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Ferro
5,25 mg  
3
5,25 mg  
3
Magnésio
3,25 mg  
99+
3,25 mg  
99+
Fósforo
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Potássio
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Sódio
1,25 mg  
99+
1,25 mg  
99+
Zinco
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
0,25 g  
0,25 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B  
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
No uses found  
No uses found  
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
Alergia
  
  
Margarine e Margarine Sintomas de alergia
não disponível  
não disponível  
O que é
O que é
NA  
NA  
Cor
não disponível  
não disponível  
Margarine e Margarine Sabor
não disponível  
não disponível  
Margarine e Margarine Aroma
não disponível  
não disponível  
Vegetariano
não disponível  
não disponível  
Procedência
Europa, Grécia, Itália  
Europa, Grécia, Itália  
Como fazer
De servir tamanho
100  
100  
Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  
Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
Tempo duração
  
  
Preparação Tempo
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  
tempo de cozimento
20  
20  
Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  
Vida de armazenamento e prateleira
  
  
Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5
Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  
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Tipos de queijo

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