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Manteiga de caju vs Queijo ricota nutrição

Manteiga de caju
Queijo ricota
Queijo ricota vs Manteiga de caju nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg   
6
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
68,00 ug   
2
12,00 ug   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
10,00 IU   
26
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg   
1
1,10 µg   
20
Minerais
  
  
Cálcio
43,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+
Ferro
5,03 mg   
4
0,38 mg   
31
Magnésio
258,00 mg   
3
11,00 mg   
38
Fósforo
457,00 mg   
17
2,50 mg   
99+
Potássio
546,00 mg   
8
105,00 mg   
99+
Sódio
15,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinco
5,16 mg   
3
1,16 mg   
29
Outro
  
  
Agua
2,96 g   
71,70 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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