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 Minha dieta de laticínios

Manteiga de caju vs Khoa nutrição

Manteiga de caju
Khoa
Khoa vs Manteiga de caju nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
0,00 mg  
99+
20,40 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
40,86 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg  
6
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg  
4
1,10 mg  
8
Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg  
9
0,30 mg  
7
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
68,00 ug  
2
-  
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24
Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32
Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg  
1
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
43,00 mg  
99+
650,00 mg  
19
Ferro
5,03 mg  
4
6,00 mg  
2
Magnésio
258,00 mg  
3
37,00 mg  
13
Fósforo
457,00 mg  
17
420,00 mg  
21
Potássio
546,00 mg  
8
380,00 mg  
15
Sódio
15,00 mg  
99+
270,50 mg  
35
Zinco
5,16 mg  
3
1,20 mg  
31
Outro
  
  
Agua
2,96 g  
20,00 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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