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Minha dieta de laticínios


Manteiga de amêndoa vs Preenchidas leite nutrição


Preenchidas leite vs Manteiga de amêndoa nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
4,90 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
17,08 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug   
6
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,83 µg   
23

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
347,00 mg   
31
75,64 mg   
99+

Ferro
3,49 mg   
6
0,00 mg   
99+

Magnésio
279,00 mg   
2
17,08 mg   
28

Fósforo
508,00 mg   
11
236,68 mg   
32

Potássio
748,00 mg   
3
339,20 mg   
16

Sódio
227,00 mg   
39
139,10 mg   
99+

Zinco
3,29 mg   
10
0,85 mg   
34

Outro
  
  

Agua
1,64 g   
213,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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