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 Minha dieta de laticínios

Manteiga de amêndoa vs Leite de cavalo nutrição

Manteiga de amêndoa
Leite de cavalo
Leite de cavalo vs Manteiga de amêndoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU   
99+
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,39 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
não disponível   
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug   
6
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   
Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
347,00 mg   
31
90,00 mg   
99+
Ferro
3,49 mg   
6
0,37 mg   
32
Magnésio
279,00 mg   
2
10,20 mg   
40
Fósforo
508,00 mg   
11
88,40 mg   
99+
Potássio
748,00 mg   
3
65,50 mg   
99+
Sódio
227,00 mg   
39
19,80 mg   
99+
Zinco
3,29 mg   
10
0,27 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
1,64 g   
89,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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