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Minha dieta de laticínios


Leite Pó vs Queijo Gjetost fatos


Queijo Gjetost vs Leite Pó fatos


Calorias

Calorias por 100g
362,00 kcal   
27
466,00 kcal   
11

calorias em 1 pat
434,00 kcal   
13
1 058,00 kcal   
23

Calorias em 1 colher de sopa
17,00 kcal   
5
65,00 kcal   
14

Calorias em 1 xícara
não disponível   
132,00 kcal   
22

Calorias em 1 vara
não disponível   
89,00 kcal   
5

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
36,16 g   
5
9,65 g   
99+

Carboidratos
51,98 g   
6
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
51,98 g   
99+
não disponível   

Gorduras
0,77 g   
5
29,51 g   
99+

Gordura saturada
0,50 g   
4
19,16 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,03 g   
99+
0,94 g   
24

Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
22,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg   
3
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug   
7
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg   
1
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
1 257,00 mg   
3
0,52 mg   
99+

Ferro
0,32 mg   
35
70,00 mg   
1

Magnésio
110,00 mg   
7
444,00 mg   
1

Fósforo
968,00 mg   
3
1 409,00 mg   
1

Potássio
1 794,00 mg   
1
600,00 mg   
5

Sódio
535,00 mg   
27
1,14 mg   
99+

Zinco
4,08 mg   
5
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
3,16 g   
13,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos., No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
desconhecido   

Alergia
  
  

Leite Pó e Queijo Gjetost Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos   
não disponível   

O que é

O que é
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.   
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   

Cor
branco   
laranja dourada   

Leite Pó e Queijo Gjetost Sabor
leitoso   
caramelo queimado, Sweet   

Leite Pó e Queijo Gjetost Aroma
leitoso   
brando   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Rússia   
Noruega   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite pasteurizado   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
não disponível   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
383,00 °F   
1

Validade
2 anos   
2- 3 semanas   

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