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 Minha dieta de laticínios

Leite evaporado vs Iogurte calorias

Leite evaporado
Iogurte
Iogurte vs Leite evaporado calorias


Calorias
Calorias por 100g
134,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
338,00 kcal   
10
134,00 kcal   
4
Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal   
7
9,00 kcal   
2
Calorias em 1 xícara
42,00 kcal   
5
17,00 kcal   
2
Calorias em 1 vara
Não aplicável   
Não aplicável   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
0,00 g   
99+
5,00 g   
99+
Carboidratos
12,00 g   
31
3,60 g   
99+
Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15
Açucar
1,50 g   
19
3,24 g   
30
Gorduras
3,50 g   
20
0,39 g   
3
% Teor de matéria gorda
12 %   
7
3 %   
3
Gordura saturada
3,50 g   
31
0,12 g   
2
Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,01 g   
99+
Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
0,05 g   
99+
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