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 Minha dieta de laticínios

Iogurte vs Queijo havarti calorias

Iogurte
Queijo havarti
Queijo havarti vs Iogurte calorias


Calorias
Calorias por 100g
59,00 kcal   
99+
376,00 kcal   
20
calorias em 1 pat
134,00 kcal   
4
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal   
2
não disponível   
Calorias em 1 xícara
17,00 kcal   
2
não disponível   
Calorias em 1 vara
Não aplicável   
120,00 kcal   
12
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
5,00 g   
99+
25,18 g   
11
Carboidratos
3,60 g   
99+
3,06 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
3,24 g   
30
0,00 g   
Gorduras
0,39 g   
3
29,20 g   
99+
% Teor de matéria gorda
3 %   
3
38 %   
13
Gordura saturada
0,12 g   
2
18,58 g   
99+
Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
0,83 g   
30
Gordura monoinsaturada
0,05 g   
99+
8,28 g   
24
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