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Minha dieta de laticínios


Iogurte vs Leite evaporado calorias


Leite evaporado vs Iogurte calorias


Calorias

Calorias por 100g
59,00 kcal   
99+
134,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
134,00 kcal   
4
338,00 kcal   
10

Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal   
2
20,00 kcal   
7

Calorias em 1 xícara
17,00 kcal   
2
42,00 kcal   
5

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
5,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidratos
3,60 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Açucar
3,24 g   
30
1,50 g   
19

Gorduras
0,39 g   
3
3,50 g   
20

% Teor de matéria gorda
3 %   
3
12 %   
7

Gordura saturada
0,12 g   
2
3,50 g   
31

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
0,05 g   
99+
0,25 g   
99+

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