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Iogurte congelado
Iogurte congelado

Soft servir
Soft servir



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Iogurte congelado
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Soft servir

Iogurte congelado vs Soft servir

Calorias

Calorias em 1 copo

221,00 kcal267,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

139,00 kcal222,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

16,00 kcal133,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

32,00 kcal133,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

159,00 kcal267,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g4,10 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

21,00 g22,20 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,70 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

21,00 g21,16 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,50 g13,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %4 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,51 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,07 g0,46 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,60 g3,49 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,00 mg78,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

122,00 IU506,54 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

8,00 ug7,74 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,68 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 IU24,94 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg0,52 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg0,77 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

200,00 mg112,60 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,18 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

7,00 mg10,30 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

62,00 mg99,70 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

108,00 mg152,22 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

45,00 mg52,46 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,19 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

68,08 g59,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
aumenta a fertilidade, fornece energia

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

baixo teor de gordura
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
sim

Procedência

americano
americano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer
-

Tempo duração

Preparação Tempo

30- 40 minutos
15- 20 minutos

tempo de cozimento

90
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

-20,00 °F37,40 °F
-20 383
👆🏻

Validade

1 mês
5- 7 dias