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Iogurte congelado
Iogurte congelado

Queijo suíço
Queijo suíço



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Iogurte congelado
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Queijo suíço

Iogurte congelado vs Queijo suíço fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

221,00 kcal519,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

139,00 kcal393,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

16,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

32,00 kcal111,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

159,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g26,96 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

21,00 g1,44 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

21,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,50 g30,99 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %26 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,51 g18,23 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,07 g1,34 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,60 g8,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,00 mg92,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

122,00 IU1 047,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

8,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 µg3,06 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg0,60 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg1,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

200,00 mg890,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

7,00 mg33,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

62,00 mg574,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

108,00 mg574,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

45,00 mg187,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,19 mg4,37 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

68,08 g37,63 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

baixo teor de gordura
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio

Alergia

Sintomas de alergia

-
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é

frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.

Cor

-
pálido amarelo

Sabor

-
Aloprado, Sweet

Aroma

-
frutoso, Forte

Vegetariano

-
sim

Procedência

americano
Suíça

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água

Fermentação agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Coisas que você precisa

tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame

Tempo duração

Preparação Tempo

30- 40 minutos
3- 4 horas

tempo de cozimento

90
40

Tempo de envelhecimento

-
2 - 4 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

-20,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

1 mês
1 mês