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Minha dieta de laticínios


Gordura de manteiga vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Gordura de manteiga


Calorias

Calorias por 100g
744,00 kcal   
4
66,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,60 g   
99+
3,20 g   
99+

Carboidratos
0,60 g   
99+
4,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
não disponível   

Açucar
0,60 g   
14
4,80 g   
99+

Gorduras
82,20 g   
99+
3,60 g   
21

Gordura saturada
52,10 g   
99+
2,40 g   
21

Gordura trans
2,90 g   
10
não disponível   

Gordura poliinsaturada
2,80 g   
7
não disponível   

Gordura monoinsaturada
20,90 g   
6
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,90 µg   
8
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
23,00 mg   
99+
não disponível   

Ferro
2,00 mg   
7
não disponível   

Magnésio
2,00 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
23,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
2,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
606,00 mg   
23
50,00 mg   
99+

Zinco
0,10 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
5,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, tratamento de infecções fúngicas   
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   

Outros benefícios gerais
NA   
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
NA   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Gordura de manteiga e Ryazhenka Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Gordura da manteiga é um triglicérido (uma gordura) derivadas a partir de ácidos gordos tais como o ácido mirístico, palmítico e oleico. Os ácidos graxos saturados: ácido palmítico: 31% de ácido mirístico: 12% de ácido esteárico: 11%   
Lacticínio producto   

Cor
não disponível   
não disponível   

Gordura de manteiga e Ryazhenka Sabor
não disponível   
não disponível   

Gordura de manteiga e Ryazhenka Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
NA   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
NA   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não disponível   
recipiente, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
NA   

tempo de cozimento
NA   
480   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
7- 10 dias   
2- 3 semanas   

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