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Gomme
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Lassi
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Lassi

Gomme vs Lassi

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Calorias

Calorias em 1 copo

-110,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,00 kcal83,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

43,00 kcal30,00 kcal
2 133
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Calorias em 1 oz

-30,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

-59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,00 g3,05 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g10,58 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,50 g14,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,50 g3,29 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

-3 %
0 100
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Gordura saturada

3,50 g1,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,25 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU33,42 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug6,08 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,23 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg2,21 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,22 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,09 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg1,62 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg101,39 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,06 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg9,64 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg85,70 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg142,14 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg38,84 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

88,00 g91,20 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
dá a pele brilhante e impecável

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Gomme é um prato tradicional norueguesa usado para jantar ou sobremesa, geralmente como espalhar sobre fatias de pão, lefse, e similar.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
sim

Procedência

Noruega
Europa, Grécia, Itália

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

5-6 ovos, açúcar mascavo, Soro de leite coalhado, pau de canela, Cheio gordo leite
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

panela grande
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
10- 15 minutos

tempo de cozimento

180
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

32,00 °F45,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
3- 5 dias