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Minha dieta de laticínios


Gelato vs Queijo Cheshire nutrição


Queijo Cheshire vs Gelato nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
103,00 mg   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU   
99+
985,00 IU   
16

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,29 mg   
28

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
100,00 mg   
99+
643,00 mg   
20

Ferro
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Magnésio
0,00 mg   
99+
21,00 mg   
23

Fósforo
0,00 mg   
99+
464,00 mg   
16

Potássio
0,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Sódio
70,00 mg   
99+
700,00 mg   
16

Zinco
0,00 mg   
99+
2,79 mg   
19

Outro
  
  

Agua
65,00 g   
37,65 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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