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Fromage Frais
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Kumis
Kumis



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Fromage Frais
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Kumis

Fromage Frais vs Kumis fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

133,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

50,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

26,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

50,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

42,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g6,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,20 g28,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,20 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,10 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

2 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,20 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,10 g0,20 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,20 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

3,50 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

50,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

19,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,20 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,40 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,49 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,20 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

90,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,20 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

124,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

150,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

30,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

80,00 g56,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

fornece energia, fortalece o sistema imunológico
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo

Outros benefícios gerais

fornece energia, fortalece o sistema imunológico
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante
-

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Lacticínio producto
Tipo de leite

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Procedência

americano, França
Tatar

Como fazer

De servir tamanho

100
200

Ingredientes

Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer
recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

1 hora
3 a 5 dias

tempo de cozimento

15
poucos horas

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F55,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

5- 7 dias
-