Buffalo coalhada

Lassi

Buffalo coalhada vs Lassi

Buffalo coalhada

Lassi

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Calorias

Calorias em 1 copo

232,00 kcal110,00 kcal

50 1927

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Calorias

63,00 kcal83,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

21,00 kcal30,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

95,00 kcal30,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

95,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

5,25 g3,05 g

0 215

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Carboidratos

7,04 g10,58 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

7,04 g14,00 g

0 54.08

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Gorduras

1,55 g3,29 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

7 %3 %

0 100

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Gordura saturada

1,00 g1,00 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,04 g1,00 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

0,43 g2,00 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

6,00 mg27,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

90,00 IU33,42 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,13 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,11 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,03 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug6,08 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,23 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

2,10 mg2,21 mg

0 7.7

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Vitamina D

1,80 IU0,22 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,20 mg0,09 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg1,62 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

121,00 mg101,39 mg

0 1705

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Ferro

0,20 mg0,06 mg

0 70

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Magnésio

22,00 mg9,64 mg

0 444

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Fósforo

110,00 mg85,70 mg

0 1409

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Potássio

234,00 mg142,14 mg

0 1794

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Sódio

70,00 mg38,84 mg

0 7022.4

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Zinco

0,00 mg0,39 mg

0 7.31

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Outro

Agua

75,00 g91,20 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, Aids ressaca, aumenta a fertilidade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz o calor do corpo, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico

absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação

Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele radiante e bonita, Natural caseiro facial máscara, fornece a pele macia, saudável e brilhante, remove olheiras, acalma a irritação da pele

dá a pele brilhante e impecável

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa

Importância nutricional e usos

Usos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

dor abdominal, tosse, diarréia, dificuldade em respirar, Hives, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira

O que é

Buffalo coalhada é um tipo tradicional de iogurte preparado a partir de leite de búfala

Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas