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Minha dieta de laticínios


Buffalo coalhada vs Iogurte búlgaro nutrição


Iogurte búlgaro vs Buffalo coalhada nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
6,00 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
90,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
1,20 mg   
14

Vitamina D
não disponível   
150,00 IU   
3

Minerais
  
  

Cálcio
121,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ferro
não disponível   
0,00 mg   
99+

Potássio
234,00 mg   
22
não disponível   

Sódio
70,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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