Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
  
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
  
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
  
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
  
não disponível
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
NA
  
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
  
Importância nutricional
boa fonte de proteína
  
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
  
Alergia
  
  
Queijo ricota e Yakult Sintomas de alergia
não disponível
  
diarréia