Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries
  
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos
  
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas
  
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento
  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
  
Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas
  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze
  
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples
  
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D
  
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E
  
Alergia
  
  
Iogurte e Manteiga de amendoim Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira
  
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira