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Minha dieta de laticínios


Amasi vs Manteiga de amendoim fatos


Manteiga de amendoim vs Amasi fatos


Calorias

Calorias por 100g
64,51 kcal   
99+
598,00 kcal   
7

calorias em 1 pat
não disponível   
1 543,00 kcal   
25

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
96,00 kcal   
16

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,30 g   
99+
22,21 g   
22

Carboidratos
4,50 g   
99+
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Açucar
29,00 g   
99+
10,49 g   
99+

Gorduras
3,70 g   
22
3,50 g   
20

Gordura saturada
0,00 g   
3,50 g   
31

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
87,00 ug   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,80 IU   
34
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnésio
não disponível   
168,00 mg   
5

Fósforo
não disponível   
335,00 mg   
30

Potássio
470,00 mg   
11
558,00 mg   
7

Sódio
0,00 mg   
99+
426,00 mg   
29

Zinco
0,25 mg   
99+
2,51 mg   
23

Outro
  
  

Agua
80,00 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico   
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis   
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink   
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos   
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Amasi e Manteiga de amendoim Sintomas de alergia
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos   
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.   
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   

Cor
branco   
Castanho   

Amasi e Manteiga de amendoim Sabor
azedar   
cremoso, Aloprado   

Amasi e Manteiga de amendoim Aroma
leitoso   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
África   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite   
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
10 minutos   

tempo de cozimento
não aplicável   
5   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
100,00 °F   
4
68,00 °F   
11

Validade
2- 3 semanas   
cerca de 3 meses   

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