Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


žinčica Vs Ser Ricotta


Ser Ricotta Vs žinčica


kalorie

Kalorii w 1 szklance
-  
339,00 kcal  
99+

kalorie
40,00 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
45,00 kcal  
26
39,00 kcal  
24

Kalorii w 1 uncja
-  
39,00 kcal  
17

Kalorii w 1 plasterek
-  
174,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
2,70 g  
99+
11,26 g  
38

Węglowodany
4,80 g  
99+
3,04 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
3,60 g  
33
0,27 g  
3

Tłuszcze
1,10 g  
9
12,98 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
13 %  
12

Tłuszcz nasycony
0,95 g  
8
8,30 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,39 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g  
99+
3,63 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
445,00 IU  
35

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
34
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Witamina D
41,00 IU  
13
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
207,00 mg  
99+

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,38 mg  
33

Magnez
12,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Fosfor
105,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potas
164,00 mg  
38
105,00 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Cynk
0,46 mg  
99+
1,16 mg  
32

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
71,70 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość  
-  

Co jest

Co jest
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.  
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
-  

Aromat
kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Republika Czeska, Polska  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko owiec  
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Rzeczy, które trzeba
-  
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
2 dni  
30  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
46,40 °F  
15
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
10 do 14 dni  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty