Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Dostarcza energię
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
-
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
-
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Co jest
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.
Nabiał
Pochodzenie
Europa, Bliski Wschód
Francja
Składniki
Twaróg, Cukier
Mleko, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Żółtko
Rzeczy, które trzeba
-
Patelni sos, Mieszadło
Czas przygotowania
2- 3 godziny
5- 10 minut
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
15 dni
2 dni