Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Roquefort Vs Gjetost Ser Żywienie


Gjetost Ser Vs Ser Roquefort Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
94,00 mg   
14

Witaminy
  
  

Witamina A
1 047,00 IU   
11
1 113,00 IU   
6

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,32 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,59 mg   
6
1,38 mg   
3

Witamina B3 (niacyna)
0,73 mg   
10
0,81 mg   
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,12 mg   
13
0,27 mg   
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
49,00 µg   
8
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
0,64 µg   
27
2,42 µg   
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
662,00 mg   
18
0,52 mg   
99+

Żelazo
0,56 mg   
24
70,00 mg   
1

Magnez
30,00 mg   
14
444,00 mg   
1

Fosfor
392,00 mg   
23
1 409,00 mg   
1

Potas
91,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sód
1 809,00 mg   
3
1,14 mg   
99+

Cynk
2,08 mg   
27
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
39,38 g   
13,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty