Dom

Fermentowane Produktów Mlecznych + -

Krowa mleczna produkty mleczne + -

Produkty mleczne dla festiwali + -

Rodzaje Jogurt + -

Indyjskie produkty mleczne + -

Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Havarti Ser Żywienie


Havarti Ser Vs Ser Romano Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
104,00 mg   
8
93,00 mg   
15

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU   
40
1 054,00 IU   
10

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
0,45 mg   
10

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,18 mg   
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg   
17
0,07 mg   
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg   
19
0,27 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg   
4
673,00 mg   
17

Żelazo
0,77 mg   
17
0,64 mg   
21

Magnez
41,00 mg   
10
22,00 mg   
22

Fosfor
760,00 mg   
5
490,00 mg   
14

Potas
86,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sód
1 433,00 mg   
7
690,00 mg   
17

Cynk
2,58 mg   
22
2,94 mg   
14

Inne
  
  

Woda
30,91 g   
39,28 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty