Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Mleka Owczego Fakty


Mleka Owczego Vs Ser Ricotta Fakty


kalorie

kalorie za 100g
174,00 kcal   
99+
108,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,26 g   
38
6,00 g   
99+

Węglowodany
3,04 g   
99+
5,00 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,27 g   
2
0,00 g   

Tłuszcze
12,98 g   
99+
7,00 g   
38

Tłuszcz nasycony
8,30 g   
99+
5,00 g   
34

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g   
99+
0,31 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g   
99+
1,72 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
27,00 mg   
39

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
147,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,36 mg   
21

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,41 mg   
13

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,71 µg   
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
4,20 mg   
4

Witamina D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
193,00 mg   
99+

Żelazo
0,38 mg   
31
0,10 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
18,00 mg   
27

Fosfor
2,50 mg   
99+
158,00 mg   
39

Potas
105,00 mg   
99+
137,00 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Cynk
1,16 mg   
29
0,54 mg   
40

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
80,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Lekkostrawny   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera on dużą ilość części stałych, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D   

Alergia
  
  

Ser Ricotta i Mleka Owczego Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   
Owce Mleko jest mleko uzyskane przez dojenie owiec domowych   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Ser Ricotta i Mleka Owczego Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Ser Ricotta i Mleka Owczego Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
Niedostępne   

Pochodzenie
Włochy   
NA   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   
Nie Dotyczy   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   
Nie Dotyczy   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
Nie Dotyczy   

Czas Gotowania
30   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
15 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty