Ser Ricotta Vs Lody Fakty
kalorie
kalorie za 100g
174,00 kcal
99+
207,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,26 g
38
3,50 g
99+
Węglowodany
3,04 g
99+
24,00 g
18
Włókno
0,00 g
15
2,50 g
6
Cukier
0,27 g
2
1,50 g
19
Tłuszcze
12,98 g
99+
11,00 g
99+
Tłuszcz nasycony
8,30 g
99+
7,00 g
40
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g
99+
0,50 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g
99+
3,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
51,00 mg
29
44,00 mg
31
Witaminy
Witamina A
445,00 IU
35
2,50 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
99+
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
38
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Witamina D
10,00 IU
26
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg
15
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg
32
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
1,10 µg
20
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
207,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Żelazo
0,38 mg
31
5,25 mg
3
Magnez
11,00 mg
38
3,25 mg
99+
Fosfor
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
105,00 mg
99+
199,00 mg
28
Sód
84,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Cynk
1,16 mg
29
0,25 mg
99+
Inne
Woda
71,70 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Ser Ricotta i Lody Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Lody to nabiał zwykle wykonane z produktów mlecznych, takich jak mleko, z dodatkiem środków słodzących, owoców, składników i smaków.
Kolor
Biały
Niedostępne
Ser Ricotta i Lody Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser Ricotta i Lody Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Włochy
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
Płatki, Czekolada, Smak, Owoce, Mleko, Mleko lub tłuszcz roślinny, Orzechy, Cukier, Wafle
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
15- 20 minut
Czas Gotowania
30
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
383,00 °F
1
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
