Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gouda Vs Białko Serwatkowe Fakty


Białko Serwatkowe Vs Ser Gouda Fakty


kalorie

kalorie za 100g
356,00 kcal   
29
352,00 kcal   
31

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
113,00 kcal   
3

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
27,00 kcal   
9

kalorie w 1 szklance
101,00 kcal   
14
99,00 kcal   
12

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
24,94 g   
13
78,13 g   
4

Węglowodany
2,22 g   
99+
6,25 g   
40

Włókno
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Cukier
2,22 g   
22
0,00 g   

Tłuszcze
27,44 g   
99+
1,56 g   
12

Tłuszcz nasycony
17,61 g   
99+
2,00 g   
16

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,66 g   
99+
0,30 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,75 g   
32
0,16 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
114,00 mg   
6
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
563,00 IU   
33
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg   
23
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
20
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg   
15
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg   
11
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
400,00 mg   
28
469,00 mg   
27

Żelazo
0,52 mg   
25
1,13 mg   
11

Magnez
70,00 mg   
8
195,00 mg   
4

Fosfor
444,00 mg   
20
1 321,00 mg   
2

Potas
1 409,00 mg   
2
500,00 mg   
10

Sód
600,00 mg   
25
156,00 mg   
99+

Cynk
1,14 mg   
30
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
41,46 g   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega   
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową   
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Ser Gouda i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.   
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   

Kolor
Żółty   
Biały   

Ser Gouda i Białko Serwatkowe Smak
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie   
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   

Ser Gouda i Białko Serwatkowe Aromat
kwaśny zapach   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Holandia   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka   
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24 godziny   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
120   
NA   

Czas Starzenia
12 miesięcy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
0,00 °F   
23
72,00 °F   
10

Okres Trwałości
Około 3 miesięcy   
Około 6 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty