Mursik Vs Wypełniona Mleko
kalorie
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
0,15 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
425,00 kcal
13
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
8,00 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
12,00 g
31
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
0,00 g
Tłuszcze
3,50 g
20
8,00 g
39
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
1,90 g
15
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
1,80 g
10
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
4,40 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
4,90 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
17,08 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,10 mg
15
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,83 µg
23
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
2,20 mg
11
Witamina D
0,25 IU
36
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
Niedostępne
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
75,64 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
0,00 mg
99+
Magnez
3,25 mg
99+
17,08 mg
28
Fosfor
2,50 mg
99+
236,68 mg
32
Potas
0,25 mg
99+
339,20 mg
16
Sód
1,25 mg
99+
139,10 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,85 mg
34
Inne
Woda
0,25 g
213,91 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Nieznany
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Nieznany
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Nieznany
Pielęgnacja włosów
NA
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nieznany
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Nieznany
Alergia
Mursik i Wypełniona Mleko Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Nabiał
Kolor
Biały
Niedostępne
Mursik i Wypełniona Mleko Smak
Gorzki, Ostry
Niedostępne
Mursik i Wypełniona Mleko Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Kenia
Nieznany
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Odtłuszczone mleko, Olej roślinny
Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Nieznany
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
Nie określono
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
Nieznany
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
383,00 °F
1
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
Nieznany
|
||
|
||
|
