Mursik Vs Kulfi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
180,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
425,00 kcal
13
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
3,00 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
25,00 g
17
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
21,00 g
99+
Tłuszcze
3,50 g
20
9,00 g
99+
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
5,00 g
34
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
25,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
4,50 mg
3
Witamina D
0,25 IU
36
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
5,25 mg
3
Magnez
3,25 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosfor
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Sód
1,25 mg
99+
1,25 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Inne
Woda
0,25 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Pomaga w lepszym snu, Zapobiega zaparciom, Pomaga przytyć, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Kojące uczta w lecie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Pielęgnacja włosów
NA
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Wysokokaloryczne
Alergia
Mursik i Kulfi Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Wyprysk, Utrata apetytu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Co jest
Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Kulfi to indyjski mrożony deser. Występuje w różnych różne i przypomina lody, oprócz tego, że jest bardziej gęsta i kremowa.
Kolor
Biały
Niedostępne
Mursik i Kulfi Smak
Gorzki, Ostry
Kremowy, Mleczny, Słodkie, Gruby
Mursik i Kulfi Aromat
Mleczny
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Kenia
Subkontynencie Indyjskim
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
2 szklanki orzechów nerkowca, Mleko pełnotłuste, Cukier
Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Kardamon, Pojemnik, Pleśń, Szerokie dno patelni
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
5 minut
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
90
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
Do 3 dni
|
||
|
||
|
