Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Muenster sera Vs Gjetost Ser Żywienie


Gjetost Ser Vs Muenster sera Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
96,00 mg   
12
94,00 mg   
14

Witaminy
  
  

Witamina A
1 012,00 IU   
13
1 113,00 IU   
6

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,32 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg   
25
1,38 mg   
3

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
39
0,81 mg   
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
32
0,27 mg   
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
1,47 µg   
13
2,42 µg   
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
22,00 IU   
20
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg   
23
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,50 µg   
11
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
717,00 mg   
12
0,52 mg   
99+

Żelazo
0,41 mg   
30
70,00 mg   
1

Magnez
27,00 mg   
17
444,00 mg   
1

Fosfor
468,00 mg   
15
1 409,00 mg   
1

Potas
134,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sód
628,00 mg   
21
1,14 mg   
99+

Cynk
2,81 mg   
18
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
41,77 g   
13,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty