Muenster sera Vs Filmjolk
kalorie
kalorie w 1 pat
486,00 kcal
17
Niedostępne
kalorie za 100g
368,00 kcal
25
60,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
104,00 kcal
15
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
103,00 kcal
7
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
23,41 g
18
8,00 g
99+
Węglowodany
1,12 g
99+
20,00 g
26
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,12 g
17
17,00 g
99+
Tłuszcze
30,04 g
99+
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
19,11 g
99+
2,70 g
25
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,66 g
40
0,06 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,71 g
19
0,96 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
96,00 mg
12
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 012,00 IU
13
13,44 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg
25
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
39
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
32
0,40 mg
5
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
12,30 µg
21
Witamina B12 (kobalamina)
1,47 µg
13
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
22,00 IU
20
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg
23
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
2,50 µg
11
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
717,00 mg
12
385,00 mg
30
Żelazo
0,41 mg
30
0,00 mg
99+
Magnez
27,00 mg
17
11,50 mg
37
Fosfor
468,00 mg
15
93,10 mg
99+
Potas
134,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sód
628,00 mg
21
37,50 mg
99+
Cynk
2,81 mg
18
0,43 mg
99+
Inne
Woda
41,77 g
87,42 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Muenster sera i Filmjolk Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Nabiał
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Kolor
Niedostępne
Biały
Muenster sera i Filmjolk Smak
Niedostępne
Kwaśny
Muenster sera i Filmjolk Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
kraje nordyckie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
2 dni
Czas Gotowania
Nieznany
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
383,00 °F
1
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
10 do 14 dni
