Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Monterey Ser Vs Gjetost Ser Żywienie


Gjetost Ser Vs Monterey Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
89,00 mg  
18
94,00 mg  
14

Witaminy
  
  

Witamina A
769,00 IU  
24
1 113,00 IU  
6

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,32 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg  
16
1,38 mg  
3

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,81 mg  
12

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
23
0,27 mg  
8

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg  
20
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg  
25
2,42 µg  
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
22,00 IU  
24
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg  
31
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,50 µg  
13
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
746,00 mg  
10
0,52 mg  
99+

Żelazo
0,72 mg  
20
70,00 mg  
1

Magnez
27,00 mg  
20
444,00 mg  
1

Fosfor
444,00 mg  
20
1 409,00 mg  
1

Potas
81,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sód
600,00 mg  
25
1,14 mg  
99+

Cynk
3,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
41,01 g  
13,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty