Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleka Owczego Vs Twaróg Fakty


Twaróg Vs Mleka Owczego Fakty


kalorie

kalorie za 100g
108,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
6,00 g   
99+
14,10 g   
37

Węglowodany
5,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
3,50 g   
31

Tłuszcze
7,00 g   
38
10,60 g   
99+

Tłuszcz nasycony
5,00 g   
34
7,00 g   
40

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g   
99+
0,01 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,72 g   
99+
0,20 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,00 mg   
39
1,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
147,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,36 mg   
21
0,30 mg   
27

Witamina B3 (niacyna)
0,41 mg   
13
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
30
0,01 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
0,71 µg   
25
0,70 µg   
26

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg   
4
1,00 mg   
16

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
193,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
18,00 mg   
27
10,00 mg   
99+

Fosfor
158,00 mg   
39
100,00 mg   
99+

Potas
137,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sód
44,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
0,54 mg   
40
0,60 mg   
38

Inne
  
  

Woda
80,70 g   
80,53 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega   
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Lekkostrawny   
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy   
Nie określono   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
NA   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Niedostępne   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera on dużą ilość części stałych, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D   
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy   

Alergia
  
  

Mleka Owczego i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Owce Mleko jest mleko uzyskane przez dojenie owiec domowych   
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Mleka Owczego i Twaróg Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Mleka Owczego i Twaróg Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Niedostępne   
Niedostępne   

Pochodzenie
NA   
Niemcy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nie Dotyczy   
Maślanka, Mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Nie Dotyczy   
Miska, Etamina, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Nie Dotyczy   
24-36 godzin   

Czas Gotowania
NA   
20   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
86,00 °F   
7

Okres Trwałości
15 dni   
7- 10 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty