×

Mleka Owczego
Mleka Owczego

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Mleka Owczego
X
Twaróg

Mleka Owczego Vs Twaróg Fakty

kalorie

Kalorii w 1 szklance

265,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

108,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

8,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

108,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

108,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

6,00 g11,12 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

5,00 g3,38 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

7,00 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

6 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

5,00 g1,72 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,31 g0,12 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,72 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

27,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

147,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,36 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,41 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,71 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

193,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

18,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

158,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

137,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

44,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,54 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,70 g79,79 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Rak zapobiega
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Lekkostrawny
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera on dużą ilość części stałych, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Owce Mleko jest mleko uzyskane przez dojenie owiec domowych
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

-
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

-
Gar, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
3- 4 godziny

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

15 dni
5- 7 dni