Mleka Owczego Vs Ser Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg
39
100,00 mg
10
Witaminy
Witamina A
147,00 IU
99+
945,00 IU
18
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
13
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,36 mg
21
0,23 mg
36
Witamina B3 (niacyna)
0,41 mg
13
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
30
0,05 mg
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
8,00 µg
28
Witamina B12 (kobalamina)
0,71 µg
25
1,50 µg
12
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg
4
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,80 mg
11
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
193,00 mg
99+
1 045,00 mg
5
Żelazo
0,10 mg
99+
0,63 mg
22
Magnez
18,00 mg
27
26,00 mg
19
Fosfor
158,00 mg
39
641,00 mg
7
Potas
137,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Sód
44,00 mg
99+
1 671,00 mg
6
Cynk
0,54 mg
40
2,49 mg
24
Inne
Woda
80,70 g
39,61 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
