Masło Orzechowe Vs Jogurt Napięte
kalorie
kalorie w 1 pat
1 543,00 kcal
25
Niedostępne
kalorie za 100g
598,00 kcal
7
103,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
96,00 kcal
16
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
22,21 g
22
8,17 g
99+
Węglowodany
22,31 g
22
11,89 g
32
Włókno
5,00 g
2
1,00 g
11
Cukier
10,49 g
99+
11,23 g
99+
Tłuszcze
3,50 g
20
2,57 g
15
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
0,10 g
1
Tłuszcze trans
2,00 g
9
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
0,10 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
111,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,15 mg
8
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,24 mg
35
Witamina B3 (niacyna)
13,11 mg
1
0,21 mg
22
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,44 mg
3
0,05 mg
37
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
87,00 µg
1
9,00 µg
26
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
0,50 µg
30
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,70 mg
19
Witamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
9,10 mg
2
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
49,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Żelazo
1,74 mg
9
0,07 mg
99+
Magnez
168,00 mg
5
10,00 mg
99+
Fosfor
335,00 mg
30
109,00 mg
99+
Potas
558,00 mg
7
129,00 mg
99+
Sód
426,00 mg
29
33,00 mg
99+
Cynk
2,51 mg
23
0,41 mg
99+
Inne
Woda
0,25 g
76,81 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Alergia
Masło Orzechowe i Jogurt Napięte Objawy Alergii
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Kolor
Brązowy
Niedostępne
Masło Orzechowe i Jogurt Napięte Smak
Kremowy, Orzechowy
Niedostępne
Masło Orzechowe i Jogurt Napięte Aromat
Orzechowy
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Amerykański
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
10 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
5
Nieznany
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
68,00 °F
11
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
1- 2 tygodnie
