Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Masło Nerkowca Vs Filmjolk Fakty


Filmjolk Vs Masło Nerkowca Fakty


kalorie

kalorie za 100g
587,00 kcal   
8
60,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
17,56 g   
34
8,00 g   
99+

Węglowodany
27,57 g   
15
20,00 g   
26

Włókno
2,00 g   
8
0,00 g   
15

Cukier
1,50 g   
19
17,00 g   
99+

Tłuszcze
49,41 g   
99+
4,00 g   
24

Tłuszcz nasycony
9,76 g   
99+
2,70 g   
25

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
8,35 g   
4
0,06 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
29,12 g   
3
0,96 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,31 mg   
6
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,60 mg   
4
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,25 mg   
8
0,40 mg   
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
68,00 µg   
2
12,30 µg   
21

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
30,30 µg   
1
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
43,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Żelazo
5,03 mg   
4
0,00 mg   
99+

Magnez
258,00 mg   
3
11,50 mg   
37

Fosfor
457,00 mg   
17
93,10 mg   
99+

Potas
546,00 mg   
8
170,00 mg   
32

Sód
15,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Cynk
5,16 mg   
3
0,43 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
2,96 g   
87,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Masło Nerkowca i Filmjolk Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Masło nerkowca jest spread żywności wykonane z prażonymi orzechami nerkowca lub surowców. Jest bogaty i kremowy smak i kiedy przechowywane oleje i stałe oddzielają się od siebie wymagająca go mieszać przed każdym użyciem.   
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Masło Nerkowca i Filmjolk Smak
Niedostępne   
Kwaśny   

Masło Nerkowca i Filmjolk Aromat
Niedostępne   
kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Amerykański, Brazylia   
kraje nordyckie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
2 szklanki orzechów nerkowca, Sól, Woda   
Mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Słoik, Mikser, Kuchenka mikrofalowa, Patelni sos, Szpachelka   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
2 dni   

Czas Gotowania
40   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
1 miesiąc   
10 do 14 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty