Maślanka Vs Całe Mleko
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
62,00 kcal
99+
61,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,21 g
99+
3,15 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
4,80 g
99+
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
5,05 g
99+
Tłuszcze
3,50 g
20
3,25 g
17
% Zawartość Tłuszczu
2 %
2
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
1,90 g
14
1,87 g
13
Tłuszcze trans
0,00 g
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g
99+
0,20 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,83 g
99+
0,81 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
10,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
165,00 IU
99+
162,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
18
0,05 mg
19
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,17 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
0,46 µg
32
0,45 µg
33
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
52,00 IU
5
51,00 IU
6
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
1,30 µg
4
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
115,00 mg
99+
113,00 mg
99+
Żelazo
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
85,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Potas
135,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Sód
105,00 mg
99+
43,00 mg
99+
Cynk
0,38 mg
99+
0,37 mg
99+
Inne
Woda
87,91 g
88,13 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Maślanka i Całe Mleko Objawy Alergii
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
Niedostępne
Co jest
Co jest
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Maślanka i Całe Mleko Smak
Kwaśny
Niedostępne
Maślanka i Całe Mleko Aromat
kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Indie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
Całe mleko
Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Mieszadło
Patelnia, Szpachelka
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
20
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
7- 10 dni
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
