Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Maślanka Vs Całe Mleko


Całe Mleko Vs Maślanka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
98,00 kcal  
8
149,00 kcal  
22

kalorie
62,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
2,00 kcal  
1
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
13,00 kcal  
3
18,00 kcal  
7

Kalorii w 1 plasterek
40,00 kcal  
4
61,00 kcal  
14

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,21 g  
99+
3,15 g  
99+

Węglowodany
12,00 g  
31
4,80 g  
99+

Włókno
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Cukier
1,50 g  
20
5,05 g  
99+

Tłuszcze
3,50 g  
20
3,25 g  
17

Zawartość Tłuszczu
2 %  
2
4 %  

Tłuszcz nasycony
1,90 g  
17
1,87 g  
16

Tłuszcze trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,83 g  
99+
0,81 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
165,00 IU  
99+
162,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,46 µg  
36
0,45 µg  
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
52,00 IU  
5
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg  
5
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
115,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Żelazo
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
85,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Potas
135,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sód
105,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Cynk
0,38 mg  
99+
0,37 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
87,91 g  
88,13 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła  
-  

Co jest

Co jest
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.  
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.  

Kolor
-  
-  

Smak
Kwaśny  
-  

Aromat
kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Indie  
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt  
Całe mleko  

Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis  
-  

Rzeczy, które trzeba
Mieszadło  
Patelnia, Szpachelka  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
20  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
7- 10 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty