Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Majówka Vs Havarti Ser Żywienie


Havarti Ser Vs Majówka Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
14,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

Witaminy
  
  

Witamina A
106,23 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
39
0,45 mg   
10

Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne   
0,18 mg   
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne   
0,07 mg   
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,30 mg   
25
0,00 mg   
29

Witamina D
4,04 IU   
29
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
16
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg   
34
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Żelazo
0,05 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnez
12,70 mg   
34
22,00 mg   
22

Fosfor
95,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potas
155,00 mg   
40
93,00 mg   
99+

Sód
49,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Cynk
0,44 mg   
99+
2,94 mg   
14

Inne
  
  

Woda
87,60 g   
39,28 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje miękki ser

Rodzaje miękki ser


Porównać Mleczarnia Produkty