Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Limburger Ser Vs Havarti Ser Żywienie


Havarti Ser Vs Limburger Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

Witaminy
  
  

Witamina A
1 155,00 IU   
4
1 054,00 IU   
10

Witamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,03 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
8
0,45 mg   
10

Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg   
26
0,18 mg   
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg   
16
0,07 mg   
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
58,00 µg   
5
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
1,04 µg   
21
0,27 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
497,00 mg   
24
673,00 mg   
17

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnez
21,00 mg   
23
22,00 mg   
22

Fosfor
393,00 mg   
22
490,00 mg   
14

Potas
128,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sód
800,00 mg   
13
690,00 mg   
17

Cynk
2,10 mg   
26
2,94 mg   
14

Inne
  
  

Woda
48,42 g   
39,28 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty