Kwaśne Mleko Vs Wypełniona Mleko

Kwaśne Mleko

Wypełniona Mleko

Wypełniona Mleko Vs Kwaśne Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

122,00 kcal

160,00 kcal

kalorie

55,00 kcal

99+

0,15 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

13,00 kcal

63,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

27,00 kcal

63,00 kcal

Kalorii w 1 plasterek

31,00 kcal

50,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

3,00 g

99+

8,00 g

99+

Węglowodany

4,00 g

99+

12,00 g

Włókno

0,00 g

Cukier

4,70 g

99+

0,00 g

Tłuszcze

4,80 g

8,00 g

Zawartość Tłuszczu

2 %

4 %

Tłuszcz nasycony

3,10 g

1,90 g

Tłuszcze trans

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g

99+

1,80 g

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g

99+

4,40 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

19,00 mg

99+

4,90 mg

99+

Witaminy

Witamina A

85,80 IU

99+

17,08 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg

99+

0,20 mg

99+

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg

99+

0,20 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg

99+

0,10 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

15,00 µg

3,00 µg

99+

Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg

99+

0,83 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

2,20 mg

Witamina D

0,80 IU

99+

50,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg

99+

0,05 mg

99+

Witamina K (filochinon)

0,40 µg

0,10 µg

Minerały

Wapń

116,00 mg

99+

75,64 mg

99+

Żelazo

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Magnez

12,00 mg

17,08 mg

Fosfor

91,00 mg

99+

236,68 mg

Potas

162,00 mg

339,20 mg

Sód

100,00 mg

99+

139,10 mg

99+

Cynk

0,44 mg

99+

0,85 mg

Inne

Woda

88,00 g

213,91 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.

Nabiał

Kolor

Smak

Aromat

Wegetariański

Pochodzenie

Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Cytrynowy, Mleko, Ocet winny