Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Krem Fakty


Krem Vs Kefir Fakty


kalorie

kalorie za 100g
41,00 kcal   
99+
191,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,79 g   
99+
2,96 g   
99+

Węglowodany
4,48 g   
99+
2,80 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,61 g   
99+
3,67 g   
33

Tłuszcze
0,93 g   
7
19,10 g   
99+

Tłuszcz nasycony
0,66 g   
7
10,18 g   
99+

Tłuszcze trans
0,04 g   
1
0,63 g   
6

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g   
99+
0,79 g   
33

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g   
99+
4,53 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU   
32
656,00 IU   
28

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
2,00 µg   
40

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
0,14 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg   
27
0,80 mg   
18

Witamina D
41,00 IU   
12
44,00 IU   
11

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg   
7
1,10 µg   
6

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg   
39
0,12 mg   
31

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
1,70 µg   
16

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Żelazo
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnez
12,00 mg   
35
9,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
92,00 mg   
99+

Potas
164,00 mg   
34
136,00 mg   
99+

Sód
40,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+

Cynk
0,46 mg   
99+
0,32 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
90,07 g   
74,51 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   
Ma wiele zastosowań kulinarnych w obu potraw słodkich i słonych.   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

Kefir i Krem Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   
Krem gęsty żółty tłuszczowych ciecz mleka, które mogą być stosowane do deserów lub jako składnika do gotowania.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Kefir i Krem Smak
Wzburzony   
Kremowy, Słodkie, Gruby   

Kefir i Krem Aromat
Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu   
Nieznany   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko   
Zimna woda, żelatyna, Cukier puder, Płytka patelnia, Ekstrakt waniliowy, Całe mleko, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
20   
20   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty