Karmel Vs Niebieski Ser Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
246,00 IU
99+
721,00 IU
25
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,38 mg
17
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
1,02 mg
6
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
36,00 µg
10
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
1,22 µg
17
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,40 mg
24
0,00 mg
29
Witamina D
0,25 IU
36
21,00 IU
21
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
2,40 µg
12
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
528,00 mg
22
Żelazo
1,20 mg
10
0,31 mg
36
Magnez
3,25 mg
99+
23,00 mg
21
Fosfor
2,50 mg
99+
387,00 mg
24
Potas
0,25 mg
99+
256,00 mg
19
Sód
246,00 mg
37
1 146,00 mg
8
Cynk
0,25 mg
99+
2,66 mg
20
Inne
Woda
6,99 g
42,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
