Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Wypełniona Mleko Żywienie


Wypełniona Mleko Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
4,90 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
17,08 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
Niedostępne   

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,10 mg   
15

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
0,83 µg   
23

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11

Witamina D
0,00 IU   
39
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
75,64 mg   
99+

Żelazo
70,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Magnez
444,00 mg   
1
17,08 mg   
28

Fosfor
1 409,00 mg   
1
236,68 mg   
32

Potas
600,00 mg   
5
339,20 mg   
16

Sód
1,14 mg   
99+
139,10 mg   
99+

Cynk
0,00 mg   
99+
0,85 mg   
34

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
213,91 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty